J'ai travaillé durant 15 ans en entreprise et à force d'usure et de perte de sens, j'ai entrepris une reconversion professionnelle. 

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Passionnée depuis toujours par l'humain et le développement personnel, c'est tout naturellement que je me suis orientée vers l'aide aux autres et plus particulièrement la sophrologie. 

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Pratiquer ce métier aujourd'hui à temps plein est un véritable chemin et une mission de vie.

La sophrologie est en lien avec mes valeurs personnelles, j'y trouve un sens et c'est ainsi que je me sens utile car j'aime comprendre et aider les autres.

Suite à une formation de spécialisation, j'accompagne également les adultes ayant vécu un deuil. 

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J'accompagne les adultes pour améliorer ou rétablir leur bien-être global dans leur vie quotidienne. 

Les aider à mieux vivre certains moments de leur vie, à résoudre une problématique ou atteindre un objectif personnel. 

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J'ai à cœur d'adapter mes pratiques de Sophro-relaxation à chaque personne, à ses besoins et son état émotionnel. 

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Les pratiques de sophro-relaxation que je propose : Méthode du Docteur Vittoz, le training autogène de Schultz, la relaxation progressive d'Edmund Jacobson, la relaxation Corréenne, la respiration, la détente musculaire, la relaxation dynamique, la visualisation...