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Fleur Varet
Sophrologue à Cormeilles en Parisis
Déroulement du 1er RDV
C'est avant tout une rencontre que nous menons ensemble. Ce moment d'échange et de découverte me permet d'identifier vos habitudes de vie, vos attentes et vos besoins.
Ensuite, je peux vous faire découvrir une première approche de la sophrologie avec un temps de relaxation.
A la suite de ce premier rendez-vous, je conçois un plan thérapeutique personnalisé, en fonction de votre personnalité, de votre histoire personnelle, de vos besoins et objectifs.
Bien entendu, au fil des séances, je m'adapte à vos besoins changeants et votre état émotionnel du moment.
(Premier RDV prévoir 1h à 1h30)
Déroulement des séances de suivi
Chaque séance se décompose en trois temps :
D'abord, un temps d'accueil et d'échange.
Celà me permet de comprendre votre état physique et émotionnel du moment, vos besoins, vos envies. Je vous explique la ou les pratique(s) proposée(s) ainsi que ses bénéfices.
Ensuite, un temps de pratique.
Les exercices peuvent se pratiquer debout, assis ou allongé. Je n'effectue aucun toucher ou contact physique, je ne vous guide qu'avec le son de ma voix.
J'enregistre et vous transmet l'exercice (par mail, messagerie whatsapp) si vous souhaitez réécouter la séance. Celà vous permet d'acquérir les techniques que vous pouvez utiliser en toute autonomie dans votre vie de tous les jours.
En pratiquant régulièrement, vous avancez plus vite pour atteindre vos objectifs.
Des effets bénéfiques peuvent être constatés dès la première séance.
Enfin, un dernier temps d'expression.
C'est un temps de parole qui vous est dédié si vous le souhaitez.
(Séance de suivi d'environ 1h)
Vous définissez votre rythme.
Nous avançons ensemble.
Tarifs
Séances individuelles
60 €
Adultes
Durée : environ 60 min
Séances de groupe
- €
Devis sur demande
Tarifs réduits
50 €
Etudiants, demandeurs d'emploi et bénéficiaires du RSA (sur présentation d'un justificatif)
Paiement par CB, espèces.
Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie, je vous invite à prendre contact avec votre complémentaire santé.
Je fournis les factures sur demande.
En cas d'empêchement, merci d'annuler le rendez-vous au moins 24h à l'avance.
Mes consultations ne se substituent pas à un traitement médical ou à un suivi psychologique. Toutefois, elles peuvent venir en complément.
Merci de me contacter directement par mail ou téléphone si vous ne trouvez pas de créneaux de rendez-vous de disponibles.
Contactez-moi
13 Allée de la Cascade
95 240 CORMEILLES EN PARISIS
07 81 34 82 06
